4 月 2025
月份: 2025 年 4 月
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教師培訓
第36屆基督教全港幼稚園教師專業發展日
教師奧福音樂培訓
了解SEN學童的特質與優化課堂講座
4 月 2025
羅乃萱：玩耍與玩具
孩子，記憶中你的童年，是很少跟我要求買玩具的。不知這是否跟童年那趟，我帶著你離家出走到「歡樂天地」有關。
你還記得那趟，跟你站在那一隻只毛公仔的面前。編造了不少故事，說凝凝要帶它們回家，他們哭著說「不想離開自己的家」。結果，你信以為真心軟化了，不再向我哀求買毛公仔了。但也讓我們知道，毛公仔是你的至愛，所以每逢我倆到外地公幹，就會買一隻回來給妳留念。你還記得Dutches那頭啡色可愛的小馬嗎？
只是除了毛公仔，有關玩具的記憶都很模糊。只記得吃過飯後跟你一同繞著餐桌玩唱游，發燒初愈時玩的擲紙球，還有跟你到海灘堆沙堡，到岩石旁抓螃蟹等等，都不是一些花錢的玩意。
我還記得當時定了一個規矩：就是家中沒有電腦遊戲。你曾多次哀求，說為何不買一副X天堂回家一起玩，我的回應是：「一星期一次到表哥家玩就夠了！」不知道這樣的「堅持」，會否讓你感覺難受。希望你明白老媽的苦心，就是不想你的心思意念被電玩擄去。見到你最近跟老公在家買了一副電玩回來，玩得不亦樂乎。你終於找到一個陪你玩的人了，是嗎？
最近跟爸爸逛了一陣玩具城，看到琳琅滿目的玩具，大人的，小孩的，BB玩的都有。但我們仍然深信，即使玩具多好玩，都不能取代父母跟孩子玩耍的時間。畢竟，玩具不是用來「打發」孩子時間，而是用來締造親子快樂時光的工具啊！
何凝：玩具
小時候跟你們逛街時，總會在玩具店門口看到小朋友哭著大叫，嚷著要買玩具。可是，這種情況很少發生在我身上，除了因為我對每個玩具有著深厚的感情，也因著有你們陪我玩，讓每天即使看著一樣的玩具，都會有新的玩法。家裡的毛公仔，除了會上演舞臺劇，還會和「台下觀眾」（也就是我）有互動，還會一起逛街，和街上或店裡的「朋友」聊天。
唯一一個我很想要卻沒得到的玩具，就是電子遊戲。每逢週末到表哥家，他總會和我一起玩不同的遊戲，有籃球的，有戰國時代的，有賽車的，讓我想擁有一台，那我就可以在家裡玩了。可是，妳總會說：「來跟表哥玩就好啦，我們不需要擁有的。」說真的，那時的我是多麼希望有一天，當你下班的時候，會帶著一盒X天堂回家，可是那沒有發生。
到現在長大了，跟老公終於買了一台回家。剛開始的時候，我是很期待的，想著回家就可以玩了。可是，有幾次當我一個人在家時，電玩打了十分鐘，就會做別的事。那時候我才發現，原來我喜歡玩，不是因著遊戲，而是有人陪著玩。所以，重要的不是玩具，而是家人朋友的互動。
現今世代的孩子，好像都只會玩手機程式中的遊戲，玩具漸漸失去了它的地位。不論是餐廳，還是地鐵上，少了孩子的笑聲，多了大大小小的「低頭族」，各人拿著自己的手機，大的在看新聞，小的在打電動。手機遊戲大多是個人遊戲，只是和早編寫好的程式在「互動」罷了，少了一份人與人之間的交流。若可以，不防放下手機，拿出一隻布偶或機械人，帶孩子回到那充滿幻想、童真的世界！
分類
家長與孩子的情感語言
4 月 2025
撰文：家庭動力兒童遊戲治療師
婚姻及家庭治療師 李慧芝
在我們的成長經驗中，我們都甚少被教育用語言表達自己的情緒。學校和社會均著重培育兒童的認知、分析和解難能力等，所以我們大多習慣討論事情和觀點，很少直接用說話來表達情感。即使家人之間的交流和對話，我們也不習慣分享彼此內心的感受。
有家長會問，我以行動（例如擁抱、親吻孩子）來表達對孩子的關懷，不已經足夠了嗎？父母有必要用言語肯定和回應孩子的感受及需要嗎？
父母以行動表達對孩子的愛當然重要，但父母對子女的同理回應，能夠更具體和切實地讓孩子體會到，父母是明白和接納他們的想法和感受。這不但能強化親子關係，建立孩子的安全感，子女亦能從中學習如何以語言表達情感和需要，有助減少孩子以不良行為表達內心困擾。
事實上，情感的語言的確不是我們日常習慣的語言，很多父母都擔心，假如肯定和同理回應孩子的負面情緒，可能會縱容和加劇孩子的不良行為。例如當孩子因失去心愛物件而感到傷心時，父母都會害怕重提事件，會觸及孩子傷心的感受。父母或許會對孩子說：「不要緊，玩別的便是了！」、「試試看能否買另一個代替吧。」父母都希望透過解決孩子的問題，安撫他們的情緒。
然而，這樣孩子不但無法從父母的回應中，學習如何接觸和了解自己的感受，並有效調節自己負面的情緒，更沒有機會從挫敗中汲取經驗，建立責任感。
假如父母可以設身處地，從孩子的角度了解他們的經驗，並嘗試說出他們的感受，即使簡單一句「我想，你失去了你最心愛的物件，你一定很傷心、難過。」這對於孩子而言，已經給予他們最有力的支持和安慰，使他們更有信心和勇氣地面對生活的挑戰。
4 月 2025
撰文：姚怡超中醫師
每位父母都希望孩子發展得好和快，就算未必能勝人一籌，也不要落後於人。在醫學上，有個情況在「病」和「生理」之間，令父母和孩子都感到十分困擾。這就是「小兒夜遺尿」。
小兒夜間遺尿本是生理發展的一個階段，但是如果到了 5 歲後仍然不能夠控制自己的排尿而尿床，這便是問題。小兒夜遺尿可分為兩種：原發性和繼發性。前者是病理性的原因，例如脊椎柱裂等，或發育遲緩等。而繼發性則指孩子原本已得到控制能力，但是後來因某些原因而失控。最常見的原因，是無原因的發展遲緩。
藥物、理療、生活 三方配合
在中醫角度而言，尿液的生成與多個臟腑有關。其病因多為腎氣不固、脾肺氣虛和肝經鬱熱。在臨床上，以腎氣不固為主。有別於成人的遺尿或小兒的繼發性遺尿，一般透過幾個月的治療，情況必會好轉。但是在治療上，必須配合藥物、理療和生活上配合。
中藥治療：以藥粉的桑螵蛸、益智仁、全櫻子、五味子、山藥、桑寄生為主
理療方法：針灸及按摩，以背部膀胱經和腎經為主
嚴格戒口：忌進食生冷食物和飲料，避免進一步傷害腎氣
食療：以合桃、茨實、淮山等佐膳或作甜品
睡前熱敷：每晚睡前可用熱敷背部膀胱經的腎俞穴，如果想效果更顯著，可用小茴香、白胡椒粒或花椒炒香炒熱後，再用布袋包裹熱敷。
原來，夜遺尿的情況並不罕見，而絕大部分的孩子都會完全康復。所以，最重要的是如何讓孩子順利過度這個階段。如果家長處理不當，有可能影響他們的自尊心。所以，請正式找醫生檢查清楚此情況，才可真正幫助孩子。
4 月 2025
撰文：張傑醫生
現代資訊流通發達，許多有關健康護理的知識都很容易找得到。其中一種大家會愈來愈理解的，就是防曬的重要性。過多的紫外線會加速皮膚老化，而且增加黑色素的產生，形成色斑。雖然紫外線本身有效協助製造維生素D，並且能吸收鈣質，但由於香港屬於亞熱帶地區的邊緣，每年能夠接觸到陽光的時間比北半球上部（如加拿大和歐洲地區）為多，所以即使用了防曬產品，但接觸陽光的機會仍有很多。
小孩子就不需要做防曬嗎？
成人，尤其是女性，都會知道防曬的工夫。包括每天定時塗防曬乳霜、定時補充防曬乳霜和避免在陽光最猛的時間（早上 10 時至下午 2 時）在戶外活動。另外，也可使用闊邊帽和穿長袖衣服。不過，大家有沒有聽過父母這樣說：「只有大人要做防曬，小孩子就不用了！」有不少父母認為孩子不需要做防曬。原因有三個：
- 孩子要多曬太陽才會健康
- 防曬乳霜是化學物質，對孩子幼嫩的皮膚不好
- 孩子多曬一點，沒有甚麼大不了，應該問題不大
其實，這不是正確的想法。首先，孩子基本上自己不懂保護自己，也不懂如何避開陽光，所以是「高危人士」。而且，孩子的皮膚較成人薄和幼嫩，更容易被曬傷和出現曬斑，所以反而需要更多保護。另一方面，香港和中國的地區的日照時間，相比歐洲和北美地區為長，對陽光的接觸已經十分足夠，所以只要有正常的戶外活動，便不怕沒有足夠的紫外線，也不怕不夠維生素D。
選擇合適的防曬乳霜
至於防曬乳霜的化學本質問題，大家要知道防曬乳霜有兩種，包括化學性和物理性。前者需要皮膚吸收了，才可有防曬作用，後者卻是在皮膚表面反射陽光。所以，如果擔心防曬品的有害影響，可以選擇物理性一類便可，例如氧化鋅等。還有，父母別忘記衣服本身也是最有效的防曬用品，所以闊邊帽、長袖衫和長褲是十分重要的。
如果防曬做得不好，會有甚麼反應呢？
- 一般色斑和雀斑，尤其在鼻子和兩側顴骨上
- 因為重複曬傷後，造成皮膚敏感
- 膚色不均，尤其同時有汗斑存在
- 皮膚變得粗糙
- 表皮上長出微絲血管和櫻桃痣
當父母明白了以上防曬的重要性，應該不會再告訴別人：「孩子不需要用！」
4 月 2025
撰文﹕協康教育心理學家團隊
不少4至5歲的孩子吃飯時喜歡東張西望、弄這弄那、不專心，原來有機會跟他們操作餐具「笨手笨腳」有關之餘，還可能與他們的專注力時間較短、時間觀念仍在發展、對四周圍環境充滿好奇，甚或想逃避吃飯有關。
專注時間較短
4至5歲的孩子，一般都需要比成年人較長的用餐時間，一方面由於他們對餐具的運用還能是不太熟悉，會出現「論盡」情況；另一方面，孩子的咀嚼及 腸胃的消化能力未成熟，所以花上較長時間用餐，也是可以理解的。此外，有些孩子因為專注時間較短，自製能力低，又沒有時間的觀念，他們容易受到四周的環境吸引，看得高興忘我時，就連前面的飯菜也忘記了，往往要父母再三催促提醒， 才能繼續進膳，導致拖長了吃飯時間。
父母面對專注時間較短的孩子，可以嘗試營造一個固定、安靜、熟悉及佈置簡約的用膳環境，給孩子定立一個合理吃飯時間的上限，並不時提醒孩子吃飯的時限，務求在時限前完成進食。
對四周環境好奇
另外，也有些是天生「觀察型」學習的孩子，他們的好奇心強，經常透過眼睛觀察去學習新的事物，就連在吃飯的時候也會用眼睛「東張西望」繼續學習，雖然他們在 吃飯的時候會四處張望，給人很不專心的感覺，然而，他們很少會因此而「忘記」了吃飯，只是在一邊吃時一邊望，陶醉於他們的眼睛觀察當中。 對於觀察學習型的孩子，與其讓孩子東張西望，家長不妨在孩子吃飯的時候，與他們一起閱覽圖書，培養孩子閱讀的興趣。
當然，也有些是「混合型」的孩子，也有些東張西望的孩子，則是為了逃避自己不喜歡吃的飯菜，故意拖延時間，又或是故意做些小動作來吸引別人的注意罷了。 所以，若要解決孩子吃飯時東張西望的狀況，家長先要細心觀察及了解孩子的問題所在。
吃飯毋須過急
香港人生活節奏急速，吃飯的時間也越來越短，有時為了趕時間，看見孩子慢條斯理地吃飯的模樣，真叫家長心裡著急起來。 說到底，若是時間許可的話，還是應該給予孩子充足的用餐時間，讓他們可以慢慢咀嚼，品嚐食物的滋味。 ；最後，家長也可考慮適度減少孩子進食的份量，讓他們較容易在飯桌上完成飯餐，一方面可減少父母與孩子在飯桌上衝突的機會，另一方面當孩子因為感到肚餓而 要求更多飯餸，直接增加他們進食的動機。
